今天剛好有朋友在討論怎麼讓小babyㄧ覺到天亮,我個人是覺得每個小朋友的狀況都不太一樣，父母親對於小朋友可以ㄧ覺到天亮的標準也不太一樣，因此想說把我的做法寫出來跟大家分享一下！是不是適合你家的小朋友，父母親還是可以觀察看看！
在我兒子身上，我遇到2次需要去調整他睡覺ㄧ覺到天亮的狀況！第一次是大約3-4個月大時，因為覺得半夜要起來餵奶覺得很累而想要去調整他的睡覺時間（另ㄧ部分是他的身高一直都在5%左右，差點被醫生列入觀察對象，所以希望他能好好睡覺好好長大）！第二次是大約5-6個月的時候，原本瓶餵.親餵各半的我，因為冬天太冷不想擠奶而改成全親餵，結果搞的小朋友不知道為什麼半夜總會醒來要奶喝，因此又做了一次調整！
先說一下第一次調整作習的方法，第一步建議你先觀察寶寶的作習，當你可以大致的抓出寶寶的作息時間，並逐漸把寶寶的作習時間固定下來（例如：4小時一個循環-遊戲》喝奶》睡覺），通常瓶餵寶寶比較容易抓到作息時間！然後在預計要給他睡過夜開始的這一餐增加奶量（例如希望10點開始睡，10點這一餐的奶量增加大約1/4，喝完之後儘快哄睡寶寶），通常寶寶睡眠時間就會拉長一些（可能可以睡到2點半至3點），假設睡到2點半醒來，我會立刻在補上正常的奶量，有時候寶寶喝完沒多久就又睡著了，或是小玩一下就開始哄睡。逐漸的寶寶每天晚上的睡眠時間就開始拉長！當然如果你可以配合睡前讓寶寶少睡一點，或許效果會更好！（我個人是沒辦法接受寶寶狂哭10分鐘以上，媽媽捨不得ㄚ）
所以我就用上述的方式慢慢的把寶寶作息調整過來，我兒子是調整了1個多星期就可以開始睡過夜！（這個方式我個人認為只適合3-4個月的寶寶，因為這時候寶寶的作息已經穩定，比較好調整！）
第二次調整是因為變成全親餵之後，我也搞不清楚他睡前到底有沒有吃飽，所以當他半夜開始哭時，很自然就直接抱起來餵奶，幾天之後，寶寶半夜醒來的次數更多了，也搞的我睡眠亂七八糟，因此決定親餵改回來乖乖瓶餵，特別是睡前那一餐一定瓶餵，改瓶餵的前幾天，半夜依然會醒來2-3次討奶喝，但我就是盡量安撫他不給他喝奶，隔天半夜醒來次數馬上變少，3天後就又回到睡過夜的日子！偶爾寶寶半夜還是會醒過來討奶喝，如果真的安撫不了時，我就給他喝一些溫開水，通常喝一些之後，寶寶就又可以安撫入睡！
半夜醒來給寶寶喝水的方式，要注意不要給寶寶喝太多水喔！以上大約是我的方式分享給大家！有沒有用還是要看每個寶寶的狀況變！我是覺得給寶寶足夠的安全感，寶寶自然就會比較好帶了！所以爸媽的情緒真的很重要喔！
留言列表
